目前分類:【健康管理篇】 (4)

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近幾日因為大統黑心油又讓台灣食安問題浮上台面,無論是外食族、自己在家烹煮的一樣都很可能是受害者。

其實挑對好油品真的需要做點功課的,先從林杰樑醫師在FB放置的這張表來看

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先來一張一家三口平常吃的食物

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這陣子因為公司搬遷,換地方走動

又有好幾個人來問我怎麼保養皮膚的

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              減重不傷身---→外食族 健康減重簡略說明

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